Recreatief sporten voor (ex-)hartpatiŽnten, diabetici en longpatiŽnten
De doelstelling van vereniging Hart en Spel is het bevorderen van een goede conditie voor mannen èn vrouwen :    ex-hartpatiënten    diabetici    longpatiënten en andere aandoeningen door sportbeoefening onder deskundige leiding Leden komen uit de ruime regio rond Epe; van Hattem tot Vaassen en van Veessen tot ‘t Harde.
Doelstelling Hart & Spel
De meeste hartpatiënten sporten niet !! Jaarlijks verlaten veel hartpatiënten de hartrevalidatie of het  ziekenhuis. Door de vergrijzing zal in de toekomst dit toenemen. Vrijwel elke hartpatiënt krijgt van de cardioloog het advies door te gaan met sporten en bewegen. Het gaat dan om sporten en bewegen met een trainingselement. Naar schatting gaan slecht enkele duizenden door met sporten en bewegen. Voor dit grote verschil zijn verschillende reden: Zij zijn nog bang, en hebben geen sportervaring op gedaan voor het hartincident.   Ze weten niet waar ze kunnen sporten en bewegen onder deskundige begeleiding. Veel hartpatiënten hebben geen vertrouwen meer in hun lichaam. Ze zijn bang voor een herhaling van een hartincident, zoals een hart-infarct Door te sporten en bewegen overwinnen zij hun angsten krijgen hun zelfver- trouwen en conditie terug. Onder deskundige begeleiding is sporten en bewegen weer plezier geworden.
Hart en Spel is een vereniging van en voor (ex)-hartpatiënten, en is aangesloten bij de landelijke H.I.B stichting ‘Hart in Beweging’. Hart en Spel staat ook open voor mensen met een longaandoening en diabetici. Zij heeft als doelstelling het bevorderen van een goede conditie voor haar leden. Deskundige begeleiding: veilig en verantwoord.       Bij Hart en Spel gebeurt sporten en bewegen onder deskundige begeleiding. Dit is een geruststellende gedachte.   U weet dan zeker dat er rekening wordt gehouden met uw aandoening en dat het beweegaanbod wordt afgestemd op uw mogelijkheden. Regelmatig wordt het calamiteitenplan doorgenomen, zodat iedereen weet wat hij/zij in geval van nood moet doen. De vereniging bezit 2 A.E.D ‘s Bij het reanimeren geeft de A.E.D aan, dat er een stroomstoot gegeven gaat worden. Speciaal voor A.E.D-gebruik opgeleide leden bedienen het apparaat. Ook kunnen mensen deelnemen, die op dokters advies onder deskundige leiding moeten sporten
Wat is Hart en Spel
Verantwoord bewegen
Een hart infarct of een andere hart- aandoening verandert je leven enorm.     Je moet meer gaan bewegen     Je mag niet meer roken     Je mag geen vet voedsel eten     Je mag niet te veel zout                            gebruiken     Je moet regelmatig voor controle          naar de cardioloog     Je bloeddruk en cholesterol          moeten regelmatig gecheckt worden.
Inlichtingen: W.J. Hulshof - Tel. 0578-620118 - E-mail: wj.hulshof@hotmail.nl
Meer info
“Hart en Spel geeft je wekelijks het bewijs er weer bij te horen. Zonder overdadige inspanning en zonder te moeten”.