De doelstelling van vereniging Hart
en Spel is het bevorderen van een
goede conditie voor mannen èn
vrouwen :
ex-hartpatiënten
diabetici
longpatiënten
en andere aandoeningen
door sportbeoefening onder
deskundige leiding
Leden komen uit de ruime regio
rond Epe; van Hattem tot Vaassen
en van Veessen tot ‘t Harde.
Doelstelling Hart & Spel
De meeste hartpatiënten sporten niet !!
Jaarlijks verlaten veel hartpatiënten de hartrevalidatie of het ziekenhuis.
Door de vergrijzing zal in de toekomst dit toenemen.
Vrijwel elke hartpatiënt krijgt van de cardioloog het advies door te gaan met
sporten en bewegen.
Het gaat dan om sporten en bewegen met een trainingselement.
Naar schatting gaan slecht enkele duizenden door met sporten en bewegen.
Voor dit grote verschil zijn verschillende reden:
Zij zijn nog bang, en hebben geen sportervaring op gedaan voor het hartincident.
Ze weten niet waar ze kunnen sporten en bewegen onder deskundige
begeleiding.
Veel hartpatiënten hebben geen vertrouwen meer in hun lichaam. Ze zijn bang
voor een herhaling van een hartincident, zoals een hart-infarct
Door te sporten en bewegen overwinnen zij hun angsten krijgen hun zelfver-
trouwen en conditie terug.
Onder deskundige begeleiding is sporten en bewegen weer plezier geworden.
Hart en Spel is een vereniging van en voor (ex)-hartpatiënten, en is aangesloten bij
de landelijke H.I.B stichting ‘Hart in Beweging’.
Hart en Spel staat ook open voor mensen met een longaandoening en diabetici.
Zij heeft als doelstelling het bevorderen van een goede conditie voor haar leden.
Deskundige begeleiding: veilig en verantwoord.
Bij Hart en Spel gebeurt sporten en bewegen onder deskundige begeleiding.
Dit is een geruststellende gedachte.
U weet dan zeker dat er rekening wordt gehouden met uw aandoening en dat het
beweegaanbod wordt afgestemd op uw mogelijkheden.
Regelmatig wordt het calamiteitenplan doorgenomen, zodat iedereen weet wat hij/zij
in geval van nood moet doen.
De vereniging bezit 2 A.E.D ‘s
Bij het reanimeren geeft de A.E.D aan, dat er een stroomstoot gegeven gaat worden.
Speciaal voor A.E.D-gebruik opgeleide leden bedienen het apparaat.
Ook kunnen mensen deelnemen, die op dokters advies onder deskundige leiding
moeten sporten
Wat is Hart en Spel
Verantwoord bewegen
Een hart infarct of een andere hart-
aandoening verandert je leven
enorm.
Je moet meer gaan bewegen
Je mag niet meer roken
Je mag geen vet voedsel eten
Je mag niet te veel zout
gebruiken
Je moet regelmatig voor controle
naar de cardioloog
Je bloeddruk en cholesterol
moeten regelmatig gecheckt
worden.
Inlichtingen: W.J. Hulshof - Tel. 0578-620118 - E-mail: wj.hulshof@hotmail.nl
“Hart en Spel geeft je wekelijks het bewijs er weer bij te horen.
Zonder overdadige inspanning en zonder te moeten”.